---------------        ŠKOLA   THAJSKÉHO   BOXU       ------------ 

 

Jirka "APLIK" Apeltauer ,  hlavní trenér thaiboxu


Muay Thai v R.A.P. Factory Fitness , Praha Modřany, Mráčkova 3090/2, v areálu ZŠ

 

Tréninky:

pondělí, středa, pátek , neděle, vždy od 18:30 do 20:00 

 

Ceník Muay Thai v R.A.P Factory:  

jednotlivý vstup................... 120,- 

10 vstupů.............. permanentka, platnost 1rok........... 1.100,- 

25 vstupů.............. permanentka, platnost 2roky........  2:500.-

50 vstupů...............permanentka, platnost 4 roky........ 4.500,-

1 měsíc...................permanentka............................... 1.300,-

 

 Trénink:

trénujeme klasické MuayThai, tj. včetně loktů a klinčů.                                                                                                                            Na začátku každého tréninku je důkladná rocvička, zahřátí a poté začíná samotný trénink. Ten se skládá z nácviku technik, to je mou prvořadou prioritou, protože bez osvojení základních technik muay thai se nelze posunout dále. Další náplň tréninku se skládá buďto z nácviku ve dvojicích, práci na pytlích, případně sparingu. Velký důraz dále kladu na trénink na lapách.... Na závěr tréninku se provádějí posilovací cvičení a strečink.

Dále je tu v rámci thaibox tréninku možnost využítí posilovny , případně běžících pásů. Pro ty, kteří by měli po tréninku málo, nebo se chtěli před tréninkem trochu protáhnout....

 

 Pozor:

Možnost individuálních tréninků pro jednotlivce, vedení seminářů ve Vašem Gymu , případně na Vašich soustředěních.
V případě zájmu mne kontaktujte zde, telefonicky, nebo emailem.....  Pak už stačí jen elán a chuť pustit se do práce.....

 

 MUAY THAI:

 Muay Thai je přes jedno tisíciletí staré bojové umění. Thajci mluví o osmi základních zbraních Muay Thai: pěsti, lokty, kolena a nohy (vše v páru), proto boj osmi končetin.

Je považován za nejtvrdší bojové umění a za krále mezi bojovými sporty. Zápas se zahajuje tradičním ceremoniálem "vai-kru". Bojovníci nosí na čele a na horní části paže z provazu upletené amulety (panung a mongkon). Zápasy probíhají v ringu a jsou vedeny na na pět kol po třech minutách. Zápasy doprovází klasická thajská hudba, která s přibívajícími počty kol, nabírá na intenzitě.

V Thajsku se zápasí na mnoha stadionech, každý stadion uděluje své opasky, ale za opravdové šampiony jsou považováni Ti bojovníci, kteří dokázali vybojovat opasky na nejslavnějším muay thai stadionu světa... A tím je LUMPINEE  BOXING  STADIUM v Bangkoku.  Dalším slavným stadionem je Radjadamnoern Stadium.